Cách tẩy trắng răng hiệu quả tại nhà

Ông bà xưa có câu “Cái Răng cái tóc là gốc con người”.  Vậy làm gì để có hàm răng trắng sáng tại nhà mà không cầnđi đến Nha Khoa. Vâng ! Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu đến mọi người cách tẩy trắng răng hiệu quả tại nhà bằng những thực phẩm có sẵn trong gian bếp nhà bạn.

1. Vỏ Chuối

Chuối được biết đến là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như Kali, magie,…tốt cho sức khỏe và vừa có thể làm đẹp. Đặc biệt hơn nữa trong chuối có chứa thành phần mangan là nguyên liệu hiệu quả trong việc đánh bay những mảng bám trên răng.

Hãy thử cách làm trắng răng bằng vỏ chuối bằng những bước sau đây nhé:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 quả chuối, tiếp theo lột phần vỏ giữ lại.phần ruột để ăn hoặc tận dụng để đắp mặt nhé.

Lưu ý : Nên chọn quả chuối chín vì trong chuối chín mới nhiều chất Potassium và ít mũ nhé

• Bước 2: Chà sát phần mặt trắng bên trong vỏ chuối lên răng khoảng 2 phút

Lưu ý: nên chà nhiều vào những nơi có nhiều mảng bám hoặc xỉn màu nhé

• Bước 3: Khi chà xong thì chúng ta ngậm miệng lại và giữ nguyên như vậy khoảng 5-8 phút để khoáng chất trong vỏ chuối ngấm vào răng.
• Bước 4: Sử dụng bàn chải khô đánh răng và chải điều răng khoảng 3 phút
• Bước 5: Tiếp tục cho kem đánh răng vào bàn chải và chải sạch sẽ những cặn thức ăn, mảng bám trong miệng
• Bước 6: Sau cùng súc miệng lại bằng nước bình thường.

Để  thấy rõ hiệu quả bạn nên sử dụng phương pháp này 2 lần/ngày và liên tục trong 2 tuần nhé!

2. Muối

Muối không những là gia vị mà còn là nguyên liệu giúp bảo vệ , phòng ngừa sâu răng. Đặc biệt hơn muối còn giúp cho hơi thở bạn thơm tho và bổ sung khoáng chất bị mất trên răng và làm trắng răng hiệu quả.

4 bước làm trắng răng bằng muối như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 thìa café muối bột và kem đánh răng
• Bước 2: Thoa kem đánh răng vào bàn chải sau đó rắc điều muối lên phần kem đánh răng
• Bước 3: Chải điều hỗn hợp kem đánh răng và muối cho điều khắp răng  trong 2 phút
• Bước 4: Sau đó súc miệng sạch lại bằng nước sạch bình thường

***Lưu Ý : Muối chỉ sử dụng 3 lần/ 1 tuần không nên sử dụng nhiều sẽ ảnh hưởng đến men răng nhé.

3. Chanh

Chanh là thực phẩm chứa nhiều thành phần Axit tự nhiên, hàm lượng vitamin C và chất xơ giúp răng loại bỏ những mãng bám, vết ố vàng và làm răng trắng hơn.

3 bước đơn giản làm trắng răng từ chanh:

• Bước 1: Vắt 1 quả chanh lấy nước cốt sau đó trọn với 1 muỗng café muối bột trắng
• Bước 2: Nhúng bàn chãi đánh răng vào hỗn hợp, khoáy điều lên sau đó tiến hành chải răng khoảng 2-3 phút bằng hỗn hợp chanh và muối.
• Bước 3: Súc miệng lại bằng nước sạch bình thưởng.

***Lưu ý: Biện pháp này cũng nên sử dụng 2-3 lần/ 1 tuần vào mỗi buổi tối thôi nhé.

4. Vỏ Cam

Vỏ Cam có tác dụng diệt khuẩn khoang miệng làm hơi thở thơm tho, đặc biệt thành phần vitamin C trong đó giúp tẩy trắng răng rất hiệu quả.

• Bước 1: Chuẩn bị một qảu  cam rửa sạch, rọt vỏ
• Bước 2: Chà sát phần trắng bên trong vỏ cam lên răng,  những nơi có mãng bám hoặc ố màu  nhiều. Sau khi chà điều hết ngậm miệng giữ  khoảng 5 phút
• Bước 3: Cuối cùng súc miệng bằng nước ấm

***Lưu ý:  Biện pháp này phải sử dụng  hàng ngày và kiên trì hơn 1 tuần mới thấy kết quá nhé

Và để những biện pháp trên có kết quả tối đa và giữ độ trắng răng bền lâu thì mình khuyên các bạn nên tránh sử dụng những thực phẩm không tốt cho sức khỏe lẫn hại răng như: café, soda, những thức thuốc sậm màu và thói quen xấu là hút thuốc nhé.

Hy vọng với những thông tin bổ ích này sẽ giúp các bạn đọc biết thêm nhiều cách làm trắng răng hơn để làm có một hàm răng đẹp và khỏe nhé!